TORSTAI 020409
By wnder
Aikaa vastaan:
50 istumaannousua
50 boksihyppyä
50 istumaannousua
Askelkyykkykävely, 50 askelta
50 istumaannousua
Yleisliike, 50 toistoa
50 istumaannousua
Lähetä aika kommentteihin.
Vertaa 171208
Suurenna kuva
Käsilläseisonta on tärkeä askel oman kehon hallinnassa.
This entry was posted on 2 huhtikuu, 2009 at 8:36 am and is filed under Päivän treenit. Voit seurata vastauksia tähän artikkeliin RSS 2.0 -syötteen avulla.
You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.
2 huhtikuu, 2009 5:55 pm
Tekaisin kotona aikaan 23:28.
Muuten meni kivasti, mutta yleisliikkeet hyydytti heti alusta asti ja niihin menikin aikaa noin 7 minuuttia. Tavoite oli 10 yleisliikettä minuutissa joten aika huonosti meni ne.
Jalat istumaannousuissa ilman tukea oli välillä aika rujoa menoa, onko jalat tarkoitus olla ilman tukea vai tuen kanssa ?
Hyvä treeni kuitenkin taas niin kuin aina.
2 huhtikuu, 2009 7:30 pm
16:17
Kiva treeni. Yleisliikkeet tuntuivat ältsisti olkapäissä, joten ekan kympin jälkeen lähinnä kakkosen seteissä.
Tapio: istumaannousut voi tehdä tehdä tuella tai ilman, oman maun mukaan.
2 huhtikuu, 2009 9:02 pm
17:13
Ja komppaan edellisiä, yleisliikkeet vaikein noista yksittäisistä. Jotenkin oli lähtiessä sellainen olo, että tulisi reilusti parempi aika kuin viimeksi, mutta epä se ollut kuin 14 sekuntia parempi.
On tämä kuitenkin kaikin puolin hauska treeni vaihteluna.
2 huhtikuu, 2009 10:53 pm
22:11
Tasaisen hidas tahti. Ihan kiva kevennys tällainenkin välillä.