«
»

KESKIVIIKKO 171208

Tekijä wnder

Aikaa vastaan:
50 istumaannousua
50 boksihyppyä
50 istumaannousua
Askelkyykkykävely, 50 askelta
50 istumaannousua
Yleisliike, 50 toistoa
50 istumaannousua

Lähetä aika kommentteihin.

kimura2

Suurenna kuva.

This entry was posted on 17 joulukuu, 2008 at 9:43 am and is filed under Päivän treenit. Voit seurata vastauksia tähän artikkeliin RSS 2.0 -syötteen avulla. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

4 vastausta kohteelle “KESKIVIIKKO 171208”

  1. Heikki sanoo:
    17 joulukuu, 2008 8:37 pm

    20:49

    Aika kova treeni, silleen sopivasti.

  2. Panu Kinnari sanoo:
    17 joulukuu, 2008 9:11 pm

    17:27

    Olipas kiva kehonpainorypistys.

    Yleisliike vähemmän yllättäen se pahin liike tuosta yhdistelmästä. Kolmansiin istumaannousuihin asti meni ehjinä sarjoina ja sen jälkeen alkoi rikkominen. Yleisliikkeessä pahimmillaan 5 toiston settejä.

    Tuosta kuvasta. Mitähän mä oon tossa hakemassa kun tarjoan kättä noin kivasti kimuraa varten.

  3. Lassi sanoo:
    18 joulukuu, 2008 7:50 am

    Aika 20:49

    Yleisliikehän se noista “pahin” oli, kuten Panu jo totesikin. Yllättävän hyvin sitä jaksoi tehdä, vaikka viime viikon sairastelu tuntuukin vielä pikkuisen.

  4. Nina sanoo:
    18 joulukuu, 2008 12:19 pm

    aika 22:00

    Istumaannousuja tehty vain 30 per kerta

Vastaa