Ensimmäinen muscle up! Sain tehtyä yhden korkeammilta renkailta riipunnasta ilman kippausta. Oon kyllä tosi tyytyväinen.
Mavet: 50-60-65-70-75-80-85-85kg
135 kilossa huomasi itse että selkä ei ihan suorana pysy – ei kuulemma näkynyt muille, mutta päätin silti pysytellä tuossa painossa. Tähtäimessä 2 x oma paino ennen juhannusta
24 huhtikuu, 2008 8:45 am
ihana kuva!
24 huhtikuu, 2008 7:18 pm
Ensimääistä kertaa tämä treeni.
Sarjat: 60, 65, 70, 75, 80, 85, 90 ja 95kg.
24 huhtikuu, 2008 7:45 pm
hivaliuta että on kankia
sarjat 40, 60, 60, 70, 80, 80, 90, 90, tekniikkaa pitää vielä hioa
24 huhtikuu, 2008 8:22 pm
80, 100, 110, 120, 130, 135, 140, 145.
24 huhtikuu, 2008 8:36 pm
Ensimmäinen muscle up! Sain tehtyä yhden korkeammilta renkailta riipunnasta ilman kippausta. Oon kyllä tosi tyytyväinen.
Mavet: 50-60-65-70-75-80-85-85kg
24 huhtikuu, 2008 9:03 pm
Kusti, onneksi olkoon!
24 huhtikuu, 2008 9:13 pm
samat sanat! onneksi olkoon, toi on kyllä aikamoinen saavutus
26 huhtikuu, 2008 10:26 am
90, 100, 110, 120, 125, 130, 135, 135
135 kilossa huomasi itse että selkä ei ihan suorana pysy – ei kuulemma näkynyt muille, mutta päätin silti pysytellä tuossa painossa. Tähtäimessä 2 x oma paino ennen juhannusta
26 huhtikuu, 2008 9:18 pm
40-50-60-70-80-90-100-110
Tempauslevyisellä otteella ja jalkojen alla kolme 20kg kiekkoa tuomassa lisää matkaa liikerataan.
Ajattelin testailla nyt jonkin aikaa tuolla tempauslevyisellä ja katsoa miten se vaikuttaa normi maven ykköseen, jos vaikuttaa ollenkaan.