Artikkelin TORSTAI 200308 kommentit http://crossfithelsinki.com/2008/03/20/torstai-200308/ Suomen ensimmäinen CrossFit-sali Wed, 10 Mar 2010 20:20:28 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Kirjoittaja: KESKIVIIKKO 230408 « http://crossfithelsinki.com/2008/03/20/torstai-200308/#comment-1572 KESKIVIIKKO 230408 « Wed, 23 Apr 2008 03:34:00 +0000 http://wnder.wordpress.com/?p=952#comment-1572 [...] Vertaa 200308 [...] [...] Vertaa 200308 [...]

]]> Kirjoittaja: Väinö http://crossfithelsinki.com/2008/03/20/torstai-200308/#comment-1283 Väinö Thu, 20 Mar 2008 20:58:13 +0000 http://wnder.wordpress.com/?p=952#comment-1283 Noh, Panu, sä et ole nyt käynyt yhtä aktiivisesti GPP:llä... ;) Noh, Panu, sä et ole nyt käynyt yhtä aktiivisesti GPP:llä… ;)

]]> Kirjoittaja: david http://crossfithelsinki.com/2008/03/20/torstai-200308/#comment-1282 david Thu, 20 Mar 2008 19:07:04 +0000 http://wnder.wordpress.com/?p=952#comment-1282 mary, 9 kierrosta käsilläseisontapunnerruksissa kiekat mukana mary, 9 kierrosta

käsilläseisontapunnerruksissa kiekat mukana

]]> Kirjoittaja: Panu http://crossfithelsinki.com/2008/03/20/torstai-200308/#comment-1281 Panu Thu, 20 Mar 2008 17:46:43 +0000 http://wnder.wordpress.com/?p=952#comment-1281 Cindy: 13 kierrosta + leuat ja 5 punnerrusta. Ei voi hyväksyä tätä tulosta. Viimeksi meni karvan yli 14 kierrosta. Osaksi voi ehkä laittaa tarkemman kontrollin piikkiin, mutta imho se on vain huono tekosyy. Cindy: 13 kierrosta + leuat ja 5 punnerrusta.

Ei voi hyväksyä tätä tulosta. Viimeksi meni karvan yli 14 kierrosta. Osaksi voi ehkä laittaa tarkemman kontrollin piikkiin, mutta imho se on vain huono tekosyy.

]]> Kirjoittaja: Kusti http://crossfithelsinki.com/2008/03/20/torstai-200308/#comment-1280 Kusti Thu, 20 Mar 2008 16:57:06 +0000 http://wnder.wordpress.com/?p=952#comment-1280 Ensimmäinen kerta GPP:llä. Mahtava paikka. Cindyä meni 9 kierrosta. Kymmenennestä kierroksesta jäi uupumaan jokunen punnerrus. Leuat ja kyykyt meni aika helposti, mutta punnerrukset otti vähän koville. Ensimmäinen kerta GPP:llä. Mahtava paikka. Cindyä meni 9 kierrosta. Kymmenennestä kierroksesta jäi uupumaan jokunen punnerrus. Leuat ja kyykyt meni aika helposti, mutta punnerrukset otti vähän koville.

]]> Kirjoittaja: Tapio http://crossfithelsinki.com/2008/03/20/torstai-200308/#comment-1279 Tapio Thu, 20 Mar 2008 16:13:42 +0000 http://wnder.wordpress.com/?p=952#comment-1279 Cindy 17 kierrosta + 5 leukaa + 10 punnerrusta. Edellisellä kerralla tasan 17 kierrosta, joten parannusta vajaa kierros. Muuten olen tyytyväinen, mutta pikkaisen harmittaa etten edes yrittänyt kiristää lopussa täyteen 18 kierrokseen. Väinölle kiitos kannustuksesta, ilman sitä olisin ehkä löysäillyt enemmän. Cindy 17 kierrosta + 5 leukaa + 10 punnerrusta.

Edellisellä kerralla tasan 17 kierrosta, joten parannusta vajaa kierros. Muuten olen tyytyväinen, mutta pikkaisen harmittaa etten edes yrittänyt kiristää lopussa täyteen 18 kierrokseen. Väinölle kiitos kannustuksesta, ilman sitä olisin ehkä löysäillyt enemmän.

]]> Kirjoittaja: Väinö http://crossfithelsinki.com/2008/03/20/torstai-200308/#comment-1278 Väinö Thu, 20 Mar 2008 16:11:00 +0000 http://wnder.wordpress.com/?p=952#comment-1278 Cindy: 16 kierrosta, perkele. Aliarvioin Cindyn ihan täysin. Punnerrukset hapotti pirusti, leuat ja kyykyt ei tuntuneet missään. Keuhkoissa tuntui kyllä varsinkin loppupuolella. Puolessa välissä punnerrukset oli pahimmat, vikan kierroksen tein minuutin sisään :) Ei pitäis laistaa punnerrusten tekemisestä. Raivostutti ihan uskomattoman paljon, piti nokittaa Akonanille.. EDIT: toisaalta tänään oli tiukempi kontrolli punnerruksissa. Cindy: 16 kierrosta, perkele.

Aliarvioin Cindyn ihan täysin. Punnerrukset hapotti pirusti, leuat ja kyykyt ei tuntuneet missään. Keuhkoissa tuntui kyllä varsinkin loppupuolella. Puolessa välissä punnerrukset oli pahimmat, vikan kierroksen tein minuutin sisään :) Ei pitäis laistaa punnerrusten tekemisestä.

Raivostutti ihan uskomattoman paljon, piti nokittaa Akonanille..

EDIT: toisaalta tänään oli tiukempi kontrolli punnerruksissa.

]]> Kirjoittaja: Vesa http://crossfithelsinki.com/2008/03/20/torstai-200308/#comment-1277 Vesa Thu, 20 Mar 2008 15:37:18 +0000 http://wnder.wordpress.com/?p=952#comment-1277 Cindy 11 kierrosta. Aika hyvin alko hapottaa. Leuat ja punnerrukset meni lopussa 1 kerrallaan:) Cindy 11 kierrosta. Aika hyvin alko hapottaa.

Leuat ja punnerrukset meni lopussa 1 kerrallaan:)

]]> Kirjoittaja: Markus http://crossfithelsinki.com/2008/03/20/torstai-200308/#comment-1276 Markus Thu, 20 Mar 2008 14:22:40 +0000 http://wnder.wordpress.com/?p=952#comment-1276 Cindy 7 kierrosta, mutta välillä puhelu keskeytti treenin ;( Ensimmäinen kerta kun koitan crossfit treeniä, eikä viimeseks kyllä jää :) Cindy 7 kierrosta, mutta välillä puhelu keskeytti treenin ;( Ensimmäinen kerta kun koitan crossfit treeniä, eikä viimeseks kyllä jää :)

]]> Kirjoittaja: Väinö http://crossfithelsinki.com/2008/03/20/torstai-200308/#comment-1275 Väinö Thu, 20 Mar 2008 13:36:15 +0000 http://wnder.wordpress.com/?p=952#comment-1275 Hmmm.. Kyllähän ton vois käydä kipaisemassa.. Hmmm.. Kyllähän ton vois käydä kipaisemassa..

]]>