Kävin äsken tekemässä varjo-Helenin punttiksella. Aika osapuilleen 19 min. Heilautukset 22,5kg käsipainolla, leuat normina. Rikkinäiset kädet ja tavan punttiksen siirtymäongelmat hidasti entisestään, Clas Ohlsonilta haetut “työhanskat” ei näissä töissä ihan kamalasti auttaneet
Mut hyvä treeni. Nyt kekkeröimään viikonlopuksi, maanantaina tavataan!
En ihan päässyt tavoitteeseen, mutta täytyy olla tyytyväinen tuohon melkein 8 minuutin kohennukseen ajassa. Leuanvedoista jäi kiinni. Heilautukset meni kaikilla kierroksilla yhdellä sarjalla.
David tiputti mut listalta! Onneksi sain vielä mahdollisuuden parantaa aikaa 10.40 Soutu ei tuntunut lähellekään niin pahalta kuin viimeksi. Kyynärvarret ja hauikset täysin tukossa. Saa nähdä saako käsiä huomenna suoristettua :/
Se voitto oli kyllä makea mut lyhyt ku valloitit huippu-ajalla lista-paikan takaisin
Onneksi sain ensimmäisen kerran vedettyä leukoja ilman apuvälineitä!
Massiivinen kehitys Davidilta! En olis ikinä uskonut että ekalla kerralla ilman vetokumia lähtee noin hyvin leuat! Ja koko treeni vain muutama sekunti mua huonompi (kun mulla nyt on vähän pitempi treenitausta..)! Älytöntä.
23 marraskuu, 2007 9:59 am
Jaahas, oma edellinen kerta on syyskuulta jolloin meni kyllä penkin alle. Nyt lähden tavoittelemaan noin 11 min aikaa. Katotaan kuinka käy.
23 marraskuu, 2007 10:04 am
Sama. Soudut rauhallisesti, niistä pystyy rypistämään minimaalisesti aikaa, kun taas kovalla temmolla tehtynä ne vie suuren osan energiasta.
Taitaa Antti tippua Top-kolmosesta tänään.
23 marraskuu, 2007 12:00 pm
Jahas, täällä henkselit jo paukkuu
Kuudelta nähdään mennäänkö alle 10 min ;D
23 marraskuu, 2007 12:12 pm
Juu, pitää vähän uhota näin perjantain kunniaksi.
Niin ja se mun edellinen aika oli yli 22 minuuttia..
23 marraskuu, 2007 3:02 pm
Antti, näytä niille!
Kävin äsken tekemässä varjo-Helenin punttiksella. Aika osapuilleen 19 min. Heilautukset 22,5kg käsipainolla, leuat normina. Rikkinäiset kädet ja tavan punttiksen siirtymäongelmat hidasti entisestään, Clas Ohlsonilta haetut “työhanskat” ei näissä töissä ihan kamalasti auttaneet
Mut hyvä treeni. Nyt kekkeröimään viikonlopuksi, maanantaina tavataan!
23 marraskuu, 2007 3:28 pm
haavelein siitä, että voisin tänään tehä leukoja ilman avustusta. katsotaan mitä tapahtuu
23 marraskuu, 2007 7:44 pm
13:12.
Yli kahden ja puolen minuutin parannus!
23 marraskuu, 2007 8:13 pm
14:52
En ihan päässyt tavoitteeseen, mutta täytyy olla tyytyväinen tuohon melkein 8 minuutin kohennukseen ajassa. Leuanvedoista jäi kiinni. Heilautukset meni kaikilla kierroksilla yhdellä sarjalla.
23 marraskuu, 2007 8:23 pm
David tiputti mut listalta! Onneksi sain vielä mahdollisuuden parantaa aikaa
10.40 Soutu ei tuntunut lähellekään niin pahalta kuin viimeksi. Kyynärvarret ja hauikset täysin tukossa. Saa nähdä saako käsiä huomenna suoristettua :/
23 marraskuu, 2007 8:43 pm
On ollu kiireinen viiikko ettei oo ehtiny treenaa mut huomenna vastaan huutoon Helenin muodossa…
23 marraskuu, 2007 8:55 pm
13:27
Se voitto oli kyllä makea mut lyhyt ku valloitit huippu-ajalla lista-paikan takaisin
Onneksi sain ensimmäisen kerran vedettyä leukoja ilman apuvälineitä!
23 marraskuu, 2007 9:15 pm
Massiivinen kehitys Davidilta! En olis ikinä uskonut että ekalla kerralla ilman vetokumia lähtee noin hyvin leuat! Ja koko treeni vain muutama sekunti mua huonompi (kun mulla nyt on vähän pitempi treenitausta..)! Älytöntä.
Katotaas mitä Antti rykäisee.
24 marraskuu, 2007 12:26 am
14:02
Leuat avustettuina, mutta heilautuksissa ensimmäistä kertaa 24kg kuula
24 marraskuu, 2007 11:26 am
16:49, heilautukset 24 kg. Leuat vihreä kum. 6. alhaalta. Tällä viikolla on tuntunut rankalta!
25 marraskuu, 2007 1:25 am
9:45
Melkein kahden minuutin parannus edelliseen kertaan.
25 marraskuu, 2007 9:15 am
Oho, tulihan se sieltä!
14 tammikuu, 2008 9:13 am
[...] Vertaa 231107 [...]