100 päivää yleisliikettä -haaste!

yleisliike

Kuka nauttii yleisliikkeestä?

100 päivää yleisliikettä haastaa sinut tekemään joka päivä yhden yleisliikkeen enemmän:

1. päivänä 1 yleisliike
2. päivänä 2 yleisliikettä
3. päivänä 3 yleisliikettä…

100. päivänä 100 yleisliikettä!

Haaste kestää siis 100 päivää yhtämittaisesti, “lepo”-päivät mukaanlukien. Huom! Jos missaat yhden päivän, lisäät ohitetun päivän yleisliikkeet seuraavan päivän saldoon, esim. 59+60 = 119kpl!

Yleisliikkeitä ei tarvitse tehdä yhtenä sarjana, vaan vaaditun määrän voi tehdä vaikkapa lyhyinä sarjoina pitkin päivää (kyllä, juuri siellä avokonttorissa!)

Kuulostaako helpolta? Kun olet tehnyt 91. päivän hyppelyt, sinulla on vielä 864 yleisliikettä jäljellä!

“I Burpee’d in the morning,
Burpee’d in the Evening,
Burpee’d in Texas, Oklahoma, and Alaska.

I Burpee’d in snow, and the rain, and in sunshine.
Burpee’d with friends, dogs, cats, and livestock.

I Burpee’d while bleeding, while sweating, while freezing.
I Burpee’d in my sleep, sometimes while dreaming.

I Burpee’d in french, I Burpee’d in the Dark
I Burpee’d for time, and Burpee’d in the Park.

When I started the Burpees, I though no way,
But as time went on, they got easier by the day.”

Haaste alkaa sunnuntaina 19.4.2009!

12 vastausta kohteelle “100 päivää yleisliikettä -haaste!”

  1. jtone sanoo:
    19 huhtikuu, 2009 8:32 pm

    Jeah!!! Selvisin tän päivän yleisliikkeestä! Mahtava fiilis!!!:D

  2. Lassi sanoo:
    26 toukokuu, 2009 3:36 pm

    Aloitin haasteen duunikaverin kanssa ja nyt on 20. päivä menossa. Loistoidea tämä!

    Sain jopa kourallisen porukkaa mukaan, mutta suurin osa sluibailee ja tekee noita silloin tällöin.

  3. Jehki sanoo:
    17 kesäkuu, 2009 4:09 pm

    Postataanpa tänne nämä yleisliikkeet salin ollessa kiinni. Tänään:

    1830/5050

  4. Jehki sanoo:
    29 kesäkuu, 2009 10:23 pm

    2556/5050

    Puoliväli ohitettu!

  5. Jaakko sanoo:
    30 kesäkuu, 2009 11:00 am

    Tarkistus: Onhan tänään (30.6.) 73. päivä?

  6. jiitone sanoo:
    30 kesäkuu, 2009 11:16 am

    Eiku tänään on mun mielestä 74. tai mä oon hyppiny yhden ekstran jo jonku aikaa :D

    Eiliset meni taas yleisliike + leuanveto rintaan -setillä ja aijettä! NAM!

  7. Jehki sanoo:
    30 kesäkuu, 2009 11:19 pm

    Väittäisin myös että 73. päivä oli tänään.

  8. Kaisa sanoo:
    30 kesäkuu, 2009 11:49 pm

    Se on VARMASTI
    tiistai 30.6 haasteen 73. päivä
    mulla on iso kalenteri seinällä johon on haasteen eteneminen valmiiks merkitty plus tehdyt, pysyy hallinnassa!
    en osaa laskea montako tehty, paperille tuli kaksi eri lukua, ei vaan osaa, kertokaa te :D

  9. Jehki sanoo:
    1 heinäkuu, 2009 6:27 pm

    Tänään saldo 2769/5050.

  10. Jehki sanoo:
    2 heinäkuu, 2009 8:37 pm

    2844/5050

  11. akonan sanoo:
    7 heinäkuu, 2009 10:47 am

    Täällähän ollaan kohta loppusuoralla :)

  12. Jaakko sanoo:
    27 heinäkuu, 2009 11:21 am

    Ohi on!

Vastaa